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Qui puoi leggere tutti gli articoli del blog, alcuni dei quali sono stati anche pubblicati in molteplici riviste e giornali. Buona lettura!

violenza di genere

20 Novembre 2019 – Psicologia e Arte nella lotta alla violenza di genere

Incontrare i giovani è ormai diventato usuale negli ultimi anni. In particolare con l’IISS Ernesto Ascione, nel corso degli ultimi anni è stato possibile portare avanti un vero e proprio progetto di collaborazione che ha permesso a me come professionista e alla scuola, di raggiungere importanti obiettivi. A partire dalla pubblicazione del testo Arte e Psicologia Contro la Violenza sulle Donne, avvenuta nel 2017, sono stati avviati una serie di incontri in classi singole e in aula magna, con studenti e docenti; questi incontri hanno permesso di confrontarsi attivamente sui diritti umani e, nello specifico sulla tematica della violenza sulle donne. I ragazzi si sono subito mostrati propositivi, interessati e partecipi ad approfondire la tematica in oggetto. Hanno potuto anche lasciarsi suggestionare dalla presenza delle artiste che, nel corso del tempo, hanno partecipato contribuendo in prima persona con le loro opere. La stretta connessione tra l’arte e la psicologia, la fruizione diretta delle opere da parte dei ragazzi che hanno avuto la possibilità di fare domande sia riguardanti il fenomeno della violenza sulle donne, sia riguardanti le opere d’erte e la loro realizzazione e le tecniche pittoriche utilizzate ha permesso di avviare un percorso psico-emotivo. Questo ha avviato un processo di costruzione di significati che non ha avuto l’obiettivo solo di informare, ma di incuriosire ed emozionare studenti e docenti sensibilizzando alla tematica. L’incontro che si è tenuto il 20 novembre 2019 insieme all’artista Daniela Pisciotta, ha visto la partecipazione di un’aula magna gremita di studenti desiderosi di conoscere e comunicare il proprio pensiero. Desidero pertanto ringraziare l’IISS Ascione per questo articolo scritto dopo l’incontro sulla violenza di genere tenuto presso l’Istituto da me e dall’artista Daniela Pisciotta. A partire dal testo “Arte e Psicologia contro la Violenza sulle Donne” e dalle opere d’arte di questa bravissima artista è stata affrontata con i ragazzi la tematica della violenza sulle donne. Desidero ringraziare l’IISS Ascione per questo articolo scritto dopo l’incontro sulla violenza di genere tenuto presso l’Istituto da me e dall’artista Daniela Pisciotta.
resilienza

Esperienze di resilienza!

Un ottimo esempio di resilienza mi è stato dato durante l’esperienza di volontariato come psicologa nella tendopoli allestita a San Giacomo Roncole (MO) nel 2012 a causa del terremoto che ha colpito quella zona. Nel corso di una conversazione una signora mi ha detto: “Questo terremoto mi ha dato l’opportunità di conoscere tre magnifici ragazzi pakistani. Ora, dopo ben quattro mesi in tendopoli, è come se fossero miei figli”.
gestire adolescenti aggressivi

Come gestire adolescenti aggressivi

L’adolescenza è una fase del ciclo di vita molto complessa e, per molti genitori, difficile da gestire. Molto spesso la difficoltà che i genitori hanno nel gestire adolescenti aggressivi, ha a che fare con l’aggressività che questi ultimi manifestano nelle varie aree della loro vita sociale.
burnout

Sindrome da Burnout

Conseguenze del burnout sono una depersonalizzazione ed un esaurimento emotivo che conducono ad atteggiamenti di cinismo nei confronti dei propri utenti o pazienti anche a causa di un sentimento di ridotta realizzazione personale.
danza

La psicologia in una danza. Riflessioni dalla pièce “Memories from the future”

La danza mi ha sempre affascinata, incuriosita ed avvicinata alla bellezza delle cose. Di pari passo sono avanzate la mia curiosità per le persone e i loro stati d’animo e quella per la naturalezza del movimento; credo infatti che nel mero etichettamento diagnostico di una persona, così come nell’esclusiva considerazione della forma, ci sia qualcosa di incompleto. Osservare e ricercare la forma o la diagnosi non può che essere un tassello di un processo molto più complesso che ha a che fare con l’interesse che ognuno deve rivolgere alla persona come portatrice di bisogni ed emozioni.
controllare gli eventi

Quanto ti senti capace di controllare gli eventi?

Il raggiungimento di un equilibrio tra locus of control interno e locus of control esterno è la condizione ideale per un individuo ed è correlata ad una buona consapevolezza emotiva e alla fiducia in sé (le emozioni che ci fanno conoscere chi siamo e cosa vogliamo) e negli altri (le emozioni che avvicinano le persone).
stress

Stress! Maledettissimo stress!

Le reazioni allo stress sono estremamente soggettive in quanto dipendono dalla rilevanza che ognuno attribuisce a specifici fattori esterni. In tal modo, uno stesso evento può essere vissuto come stressante da un soggetto e come normativo da un altro. È dunque fondamentale, quando si valuta un evento come stressante, prendere in considerazione la percezione soggettiva al fine di attribuirne il corretto significato.
capire i comportamenti degli adolescenti

Capire i comportamenti degli adolescenti

È spesso difficile comprendere i comportamenti degli adolescenti, specialmente se tali comportamenti non vengono considerati all’interno dell’ambiente in cui si manifestano o non vengono associati alla fase di sviluppo del soggetto che li mette in atto. Per comprendere un comportamento è dunque necessario risalire al bisogno che sta alla base del comportamento stesso e, quindi, ai compiti di sviluppo tipici della fase del ciclo di vita.
violenza nelle relazioni di coppia

Il ciclo della violenza nelle relazioni di coppia

Quando si parla di violenza bisogna fare i conti con una condizione di malessere che spesso viene reiterata all’interno di relazioni stabili. In psicologia si parla ormai da anni di “ciclo della violenza” costituito da vere e proprie fasi che puntualmente si succedono in maniera ripetitiva. Le fasi evolutive della violenza individuate da Walker sono quattro e sono indicate di seguito.
gestire classe di persone disabili

Come gestire una classe di persone con disabilità

“Mi sono sentita importante perché facevo qualcosa di utile” (Sabrina) “Ho imparato che ognuno ha delle belle qualità da esprimere” (Roberto) “Ho imparato ad avere più fiducia in me stesso” (Marco) “Ho imparato a stare con gli altri” (Sabrina) “Ho imparato a fare il caffè” (Stefano) Queste sono solo alcune delle frasi scritte da una classe di alunni con disabilità intellettiva in cui ho avuto il piacere di insegnare. La consegna era quella di rispondere alle domande: “Cosa hai imparato durante l’anno?” “Come ti sei sentito in questa classe?”
cibo e relazioni familiari

Cibo e relazioni familiari. Cosa deve sapere un genitore

Quando parliamo di cibo non ci riferiamo solo a ciò che ci permette di dare energie al nostro organismo, ma anche alle relazioni che, attraverso la condivisione, vengono veicolate tra persone. Mediante il cibo esprimiamo la socialità, il piacere o il dispiacere, lo stress e molti altri stati d’animo; il cibo diviene dunque espressione dello stile di vita non solo a livello individuale, ma anche culturale, dal momento che ogni cultura si relaziona ad esso in modo differente.
meccanismi di difesa psicologici

Conoscere i meccanismi di difesa psicologici

Con il termine “difesa” in psicologia si intende un’operazione psichica finalizzata a ridurre o a sopprimere un turbamento che potrebbe portare la persona a dover mettere in discussione la sua integrità ed il suo equilibrio interno. Esistono molteplici meccanismi di difesa che spesso vengono attivati dal soggetto in modo inconsapevole; essi possono avere funzioni positive, in quanto permettono un adattamento all’ambiente in modo sano e creativo, favorendo una protezione dalle minacce con le quali l’individuo si trova a fare i conti nel corso della propria esistenza, ma possono anche avere delle ripercussioni negative se utilizzati in modo costante.
anzianità

L’anzianità: il periodo della costruzione e non della distruzione!

Siamo stati abituati a pensare lo sviluppo come un processo di crescita che, ad un certo punto, si trasforma in totale declino. Da qui sono nati i migliaia di metodi per cercare di ringiovanire e combattere un’età tanto odiata dalla maggior parte della gente; odio che spesso porta con sé un vissuto di disagio che, da fisico, si trasforma in psichico e sociale. Ma cosa accade davvero? In che modo l’anzianità può essere trasformata in opportunità di crescita e scoperta di nuove capacità?
autismo

Autismo: cos’è e quali terapie esistono

Quando si parla di Autismo, definito in termini più tecnici come Disturbo dello Spettro Autistico – DSA, ci si riferisce ad un disturbo caratterizzato da difficoltà nello sviluppo sociale, nella capacità di comunicare e nel gioco, così come da comportamenti ed interessi ristretti. Il bambino, per sua natura, tende ad interagire con gli altri esseri umani ma, affinché possa sviluppare questa sua indole, è necessario che sia inserito in un contesto in grado di facilitare tali interazioni spontanee.
identità

Identità: “Io sono così, punto e basta!”

Spesso parlando di identità si fa un po’ di confusione tendendo ad accostare ad essa aggettivi che la definiscono nei modi più svariati, facendo perdere il senso della sua costruzione. Ma allora cosa intende la psicologia quando affronta il tema dell’identità? Pregiudizi e confusione possono essere superati grazie alla conoscenza.
bullismo palermo

Bullismo: chi è la vittima?

Il bullismo è un fenomeno molto rilevante nella società in cui viviamo. Le vittime possono avere caratteristiche parecchio diverse tra loro e, le modalità con le quali viene agito, possono essere le più svariate.bullismo Ci si interroga su come un giovane ragazzo possa essere aggressivo al punto da commettere azioni in grado di ledere la salute di un’altra persona e, di frequente, il mondo degli adulti non riesce a riconoscere le motivazioni che stanno alla base dell’azione stessa.
vita

Vuoi davvero vivere una vita “a metà”?

In una canzone di un artista italiano con un look particolare, il viso buffo, i capelli in aria e lo sguardo stralunato troviamo parecchi contenuti interessanti che fanno riflettere. La canzone è “Canzone a metà” e l’artista è Caparezza.caparezza_1 Come nella maggior parte delle sue canzoni, il titolo rimanda solo ad uno degli argomenti trattati e si riferisce, in modo leggero, a qualcosa che può sembrare esclusivamente artistico. In realtà il cantautore fa chiaro riferimento ad una condizione esistenziale che molte persone sperimentano nel corso della vita, ovvero la sensazione di vivere la propria esistenza “a metà”.
adolescenti

Genitori adolescenti: quali rischi?

Sempre più spesso ci troviamo a fare i conti con accese discussioni circa il ruolo genitoriale. Si parla di adozione, di famiglie monogenitoriali e di famiglie allargate, di inseminazione artificiale e di genitorialità omosessuale e, puntualmente, ci si interroga sulle questioni squisitamente etiche, così come sui rischi che comportano determinate scelte. In questo articolo si vuole porre l’attenzione sulla genitorialità in adolescenza e sui rischi ad essa connessi.
perfezionismo

Perfezionismo: perché non bisogna esagerare

In una società come quella occidentale, nella quale per inserirsi lavorativamente ed essere riconosciuti socialmente bisogna formarsi per l’intera esistenza ed essere super-specializzati, quali sono le risorse personali chiamate in causa? Quali le conseguenze a livello psichico e comportamentale?
sindrome di stoccolma

Sindrome di Stoccolma: quando l’amore è per il proprio «carnefice»

Cos’è la Sindrome di Stoccolma? Come può un ostaggio innamorarsi del proprio rapitore? Cosa accade realmente? Fino a che punto la mente umana può essere plasmata da situazioni altamente stressanti? Sono queste le domande che molti di noi si pongono quando vengono a conoscenza di casi in cui persone insospettabili si siano innamorate dei propri carnefici ed abbiano iniziato a condividerne gli scopi di vita. Purtroppo, in questi casi, quasi quotidianamente arrivano alla nostra attenzione le notizie che riferiscono la perpetrazione di violenza sessuale nelle sue varie forme...
bombe

Le bombe sulla striscia di Gaza: questione di identità

Guerra, bombe e morte. Termini che al solo pronunciarsi non possono che scuotere in qualche misura ogni coscienza umana; termini che racchiudono in sé un carico di dolore e sofferenza; termini che molti di noi conoscono solo come termini, racconti di esperienze terribili di chi del nostro popolo la guerra l’ha davvero vissuta. Eppure da un’altra parte non molto distante da qui c’è chi di smettere di far guerra non ne vuole proprio sapere.
psicologo

Quali sono le differenze tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra

Psicologo, psicoterapeuta, psichiatra: che differenza c’è? … tanto tutti e tre si occupano dei problemi mentali della gente!” Queste tre figure professionali si occupano di analizzare i lati più profondi della mente dell’uomo, e sfruttano le proprie conoscenze e i propri strumenti al fine di risolvere un problema presentato da un committente. Un’attività tanto profonda quanto sensibile che genera nell’opinione comune una spinta di curiosità e, talvolta, un sentimento di timore. Ma analizziamo meglio la questione.
volontariato

Il volontariato? “Non basta fare del bene, bisogna anche farlo bene”

“Faccio il volontario perché voglio aiutare gli altri”. Tanto di cappello a chi vuole intraprendere attività di volontariato con il desiderio di essere di supporto o di profondo aiuto a coloro che si trovano in situazioni di difficoltà o in condizioni svantaggiate, ma chi lavora nel settore delle professioni di aiuto conosce bene quali possano essere le implicazioni che stanno dietro un’azione così altruistica.
narrazione

L’utilità della narrazione in psicologia

La narrazione è una peculiarità dell’essere umano che ha affascinato molti studiosi che l’hanno fatta diventare il loro oggetto di studio. Bruner, psicologo statunitense di stampo cognitivista, si è occupato per molti anni dello sviluppo e della funzione del pensiero narrativo contribuendo notevolmente ad ampliare la letteratura psicologica...
paura

Anatomia della paura

“Se non c’è paura non si combina niente di buono” (A. Baricco, Mr Gwyn). La paura può essere definita come una “emozione primaria di difesa provocata da una situazione di pericolo 486ca084-e832-4c4d-9440-6ec29ca4f824_1200x499_0.5x0.5_1_crop reale anticipata dalla previsione, evocata dal ricordo o prodotta dalla fantasia” (Galimberti, 2006); è comprensibile, dunque, volerla allontanare a tutti i costi dalla propria esperienza di vita.
gli ostacoli nella vita

Gli ostacoli nella vita? Si possono superare

Tutti siamo posti davanti agli ostacoli nella vita, anche dette crisi, e questi ostacoli possono essere personali, come un lutto, una multa inaspettata o la perdita del lavoro, o sociali come una crisi economica. Qualunque sia l’origine dell’ostacolo che ci troviamo di fronte, però, tendiamo a vederlo come un evento negativo. Ma è sempre così?